В статье представлен комплекс упражнений для устранения жира с низа живота. Включает в себя наклоны корпуса, круги бедрами, подскоки на двух ногах и упражнения для пресса. Каждое упражнение выполняется по 20 раз, а комплекс занимает 10-20 минут в день.